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ENTRENAMIENTO PLATA Nº25 (1600m)

CALENTAMIENTO :
- 200m 3 estilos suave
PARTE PRINCIPAL :
-50m C
-100m Cpull
-150m C
-200m Cpull
-250m C
-300m Cpull
-350m C
VUELTA A LA CALMA

- libre + ESTIRAMIENTOS
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# Posté le mardi 26 septembre 2006 15:31

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